Træning - kost og livsstil samt

Rab registreret akupunktur -Terapi

Vi træner for at kunne være stærk også når vi bliver ældre

TJEK ALLE NYE FORLØB MED OPSTART UNDER PRISER

Lad din medicin være din mad og din mad være din medicin

Velkommen

Her hos Lille Skovgård finder du fællesskab og nærvær samt en engageret instruktør med mange forskellige tilgange til din sundhed og træning. Jeg er klar til at hjælpe dig i god form og hjælpe dig til at nå dine drømme og mål.

LIlle Skovgård er meget mere en fitness og træning, jeg kigger holistisk på din sundhed og trivsel, og hjælper dig i mål med alle mine kompetencer.

Mennesker er individuelle og skal behandles derefter.

Du melder dig ind i Lille Skovgård her ved at oprette din personlige profil.

Derfra vælger du din vej.

Holdtræning

Jeg tilbyder abonnementer og klippekort til træning samt forløb.

Se nye forløb nedenfor..

Af træning har jeg følgende på skemaet:

  • jumping

  • Funktionel fitness (Cirkel og tabata træning (styrke og puls)

  • Bodytoning

  • Step HIIT og tabata

jeg tilbyder

  • Åndedrætsterapi

  • Personlig træning

  • Akupunktur

Book en behandling

Nyhedsbrev

Tilmeld dig her