Personlig træning &

coching forløb

Fokus kun på dig

Kunne du tænke dig at få fuld opmærksomhed

Jeg tilbyder personlig træning / coaching

  • du får fuld opmærksomhed på din personlige træning

  • du bliver skubbet, motiveret og inspireret til at gi mere af dig selv

  • du vil lære noget om dig selv hver træning

  • personlig udvikling fysisk og psykisk

  • jeg kombinerer ofte træning og behandling - bruger gerne cupping hvis der er behov for det.

  • Det handler også om smidighed, udholdenhed og føelsen af velvære i din fysiske krop

  • Jeg hører ofte… jeg har mere overskud efter at jeg er startet til træning. Whats not to like?

Prisen for 10 træninger er kr. 4.000,00 ( 1 session kr. 500,00)

Med mere end 30 års erfaring inden for træning og behandling, har jeg valgt og tilbyde personlig træning. Ikke alle ønsker at deltage på hold, og personlig coaching giver dig mulighed for, at komme igang og få fuld fokus på kun dig og dine bevægelser.

Måske du mærker at du har personlige udfordringer og du kræver ekstra ressourcer så kan vi tilpasse en session så du mærker at du flytter dig fysisk og mentalt.

Vi kan mere end vi tænker vi kan, og nogen gange skal vi ha et kærligt skub i den rigtige retning. Ingen forløb er ens. Mennesker er individuelle og har forskellige behov. Det er min opgave at tilrettelægge et forløb du har det godt i, og har føelsen af, at du får noget ud af.

Det starter med at du tager kontakt til mig på tlf. og får en samtale om hvad vi skal. Du køber blot dit klippekort i min booking. Jeg vil kontakte dig så snart jeg kan se du har købt. Alternativt kan du kontakte mig på 22 200 904.

Herefter laver vi første træningsaftale og jeg booker alle dine tider inden du går herfra. Således får vi dig ind i et naturligt flow. Viljestyrke og vedholdenhed bliver nogen vigtige parametre at ta med for at vi får dig godt igennem.

Min erfaring er, at når du har besluttet dig (det er den sværeste beslutning) så falder alt i hak og vi finder en rigtig god rutine til dig.

“Jeg var i en solo ulykke for 18 år siden, og været i smerte dagligt siden.

efter kun 1 træning i vand har jeg været smertefri i en hel uge - og jeg kunne ta strømper på alene”

— Udtalelse fra en kunde i mit Aqua Fitness univers